Tehau s’entraine à Los Angeles chez Cobrinha

Bonjour Tehau, peux-tu te présenter ?

Je viens de Tahiti, j’ai millenium22 ans et j’habite à Montpellier pour mes études. J’ai commencé le Jiujitsu Brésilien à l’age de 18 ans au sein du club Millenium à Papeete. Mon professeur Hutia Barff m’a remis la ceinture violette en septembre 2015. Je suis en France à Montpellier depuis janvier 2016 et je m’entraîne au sein d’Amazonia Jiujitsu depuis mon arrivée.

 


Pourquoi être parti t’entrainer à Los Angeles et particulièrement chez Cobrinha ?

Je suis parti à Los Angeles car tout le monde sait que c’est la-bas que ça se passe.  Je m’entraîne chez Cobrinha car c’est là que s’entraîne mon ami Wayne Ashford une ceinture marron qui m’héberge. En plus je m’entraîne avec une légende du jiu-jitsu brésilien.

Peux-tu nous expliquer quel est ton rythme d’entrainement ?

Je suis la-bas pour deux mois, en juillet je me suis entraîné une fois par jour (faute de logistique) mais en Août j’essaie d’effectuer 2 entraînements par jours. Je vais à l’entrainement du matin où se retrouvent les compétiteurs de son équipe. À chaque séance, on s’entraîne au moins 3 heures, la salle est ouverte avant donc on y va et on drill des positions et des techniques ensuite le cours commence pour 2 heures.

Comment se compose un entrainement chez Cobrinha ?

Tehau-chez-CobrinhaChez Cobrinha, l’entraînement est simple: 1h de technique (une technique avec deux variations max), pendant cette partie là on drill chacun son tour jusqu’à ce qu’il dise stop, cela peut durer 30 min à driller la même technique. Il utilise les techniques comme échauffement, la partie physique c’est à la fin. Ensuite 1h de sparring, des fois il nous dit de nous mettre avec quelqu’un et on part pour un sparring de 30 min (donc 2 sparring de 30 min) ou par exemple comme hier sparring avec la même personne pendant 1h. Mais d’habitude c’est 6 rounds de 10 min. Il y va au feeling, ça dépend.

Que peux-tu dire du niveau de tes partenaires d’entrainement à L.A et du tiens ?

Ici mes partenaires sont tous très forts, ils maîtrisent tous les techniques modernes comme le berimbolo, leg drag, worm guard. Je tourne avec des gars comme le fils de Cobrinha, Isaac Doederlein, et bien d’autres… J’ai tellement répété ces techniques pendant plusieurs jours qu’elles sont bien acquises maintenant.

Quels sont tes objectifs à court et moyen terme ?tehau-at-jiujitsu-world-league

Mes objectifs à court terme c’est d’améliorer mon jiu-jitsu tous les jours, d’ajouter de nouvelles techniques à mon jeu pour gagner d’autres compétitions. Mon objectif principal est de gagner les IBJJF Europeans à Lisbonne en 2017.

Remerciement à tous ceux qui me soutiennent et me suivent dans mon parcours, et surtout à ceux qui m’ont aidé financièrement pour que ce projet devienne réalité ainsi qu’a mes partenaires. Air Tahiti Nui et Atlas Brand.