Début de la saison de Nogi est lancé

La saison de Nogi (Grappling) commence dès ce vendredi 12 Février en vue de la préparation pour le championnat d’Europe de Nogi à Rome début Avril.

Tous les vendredi soir seront consacrés au nogi.

Planning-des-cours-JJB-et-Grappling-Montpellier

Il vous faut donc être en short ou pantalon de gi + rashguard ou t-shirt.

Après l’Open de France à Toulon, soit début Mars nous augmenterons le rythme des entraînements de grappling jusqu’à 3 voir 4 entraînements semaine jusqu’à Rome.

Oss